Keksa yo‘lovchilar uchun parvoz: oldindan bilish muhim bo‘lgan narsalar
Sayohatlar ilhomlantiradi, hayotni yorqin voqealar bilan to‘ldiradi va har qanday yoshda dunyoni yangicha ko‘rish imkonini beradi. Tobora ko‘proq keksa avlod vakillari parvoz qilishga qaror qilishmoqda: kimdir dam olishga, kimdir oilasini ko‘rishga, yana kimdir Centrum Air muntazam reyslarni yo‘lga qo‘ygan Mineral suvlarda davolanish uchun sanatoriyga bormoqda. Biroq, keksa odam qulay sayohat qilishi uchun tafsilotlarni oldindan o‘ylab ko‘rishi muhimdir. Ushbu maqolada biz keksa yo‘lovchilar uchun parvozni nafaqat qulay, balki xavfsiz qilish yo‘llari haqida so‘z yuritamiz.
Parvozga tayyorgarlik qulaylik haqida qayg‘urishdan boshlanadi.
To‘g‘ri tashkil etish parvozni tanlash bosqichidayoq boshlanadi. Iloji boricha, to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarni almashtirishsiz tanlagan ma’qul - bu, ayniqsa, surunkali kasalliklar yoki harakatlanish muammolari mavjud bo‘lganda dolzarbdir. Agar almashtirishlar muqarrar bo‘lsa, shoshilmaslik va xavotirlanmaslik uchun reyslar orasida yetarli vaqt borligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, kunduzgi reyslarga ustunlik berish tavsiya etiladi - ular yaxshi qabul qilinadi va odatiy rejimni buzmaydi.
Yoshi katta yo‘lovchilar davolovchi shifokor bilan oldindan maslahatlashishlari kerak. Ayniqsa, anamnezda yurak-qon tomir, nafas olish yoki tayanch-harakat tizimi kasalliklari bo‘lsa, bu juda muhimdir. Shifokor dori-darmonlarni qabul qilishni o‘zgartirishi, kerakli ma’lumotnoma va tavsiyalar berishi, zarur bo‘lsa, tibbiy asbob-uskunalarni tashish yoki kuzatib borish uchun hujjatlarni rasmiylashtirishi mumkin. Bu xavfni kamaytirishga yordam beradigan oddiy chora.
Yuk, hujjatlar va salondagi qulaylik
Qo‘l yukiga ko‘p narsalarni olish kerak emas, ayniqsa ular og‘ir yoki katta bo‘lsa. Yo‘lda kerak bo‘lishi mumkin bo‘lgan barcha narsalar: hujjatlar, dori-darmonlar, salfetkalar, issiq sharf yoki adyol qo‘l ostida bo‘lishi kerak. Yengil tamaddi qilish ham foydali, ayniqsa yo‘lovchining alohida parhezi bo‘lsa yoki muntazam ovqatlanishi kerak bo‘lsa.
Joy tanlashga alohida e’tibor berish kerak. Yo‘lak yonidagi kreslolar eng yaxshisi bo‘ladi - shunday qilinsa, turish, razminka qilish, hojatxonagacha borish osonroq bo‘ladi. Bundan tashqari, ular oyoqlar uchun ko‘proq joy beradi va bort kuzatuvchilari bilan muloqotni osonlashtiradi. Shuning uchun joylarni oldindan band qilib qo‘yish kerak.
Agar keksa yo‘lovchi aeroportda harakatlanishda yordamga muhtoj bo‘lsa, Centrum Air aviatashuvchisi so‘rov bo‘yicha aravacha ijarasi xizmatini taqdim etadi. U qo‘nish joyiga, shu jumladan samolyot zinasigacha qulaylik bilan yetib borish imkonini beradi.
Parvoz jarayonida nimalarni hisobga olish kerak
Parvoz paytida o‘zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan oddiy qoidalarga rioya qilish muhimdir. Misol uchun, muntazam ravishda suv ichish salondagi quruq havoda tez-tez sodir bo‘ladigan suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi. Vaqti-vaqti bilan holatni o‘zgartirish, oyoqlar uchun yengil mashqlar bajarish ham maqsadga muvofiq - bu qon aylanishini yaxshilaydi va trombozlar xavfini kamaytiradi.
Agar parvoz uzoq davom etsa, o‘rningizdan turib, salonda biroz sayr qilishingiz mumkin. Ozgina badan qizdirish ham harakatchanlik va tetiklikni saqlashga yordam beradi. Shuningdek, qahva va spirtli ichimliklarni iste’mol qilmaslik kerak - ular, ayniqsa, qon bosimi pasayganda yoki surunkali kasalliklarda o‘zingizni yomon his qilishingiz mumkin.
Agar yordam so‘rashdan qo‘rqmasa, keksalar uchun qulay sayohat qilish mumkin. Bort kuzatuvchilari keksa yo‘lovchilar bilan ishlashga o‘rgatilgan, ular iltimosga - xavfsizlik kamari bilan yordam berish yoki dori-darmon haqida eslatma bo‘lsin - tushunish bilan munosabatda bo‘lishadi.
Qulay parvoz uchun maslahatlar
Sayohat - bu har doim yangi taassurot va yosh bu yerda xalaqit bermaydi. Asosiysi, keksalikda qulaylik mayda-chuydalardan iborat ekanligini yodda tutish kerak. Oldindan rejalashtirish sayohatni oson va yoqimli qiladi.
Centrum Air’dan e’tiborga olish kerak bo‘lgan tavsiyalarni umumlashtiramiz:
- To‘g‘ridan-to‘g‘ri va kunduzgi reyslarni tanlang - ular osonroq ko‘chiriladi va yuklamani kamaytiradi
- Harakatlanish qulayligi uchun yo‘lakda joy band qiling
- Aviakompaniyaga hamrohlik zarurati yoki alohida shartlar haqida oldindan xabar bering
- Suv iching, harakatlaning va dam oling - bu parvoz paytida o‘zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi
- Qo‘l yukiga dori-darmonlar, hujjatlar va qulay kiyimlarni oling
Keksa odamlar uchun sayohat, agar unga o‘ylab va g‘amxo‘rlik bilan yondashilsa, stress emas. Uzoq yo‘llardan qo‘rqmaslik kerak - faqat ularga savodli tayyorgarlik ko‘rish kerak. Shunda har bir parvoz sinov emas, balki ufqlarni kengaytirish va dunyo bo‘ylab sayohat qilishdan zavq olish imkoniyati bo‘ladi.